CUARTA EDICIÓN GRUPO TERAPIA CORPORAL BIOENERGÉTICA

Tras la tercera edición de los talleres de terapia corporal volvemos a encontrarnos para re-descubrir el gozo de estar vivos, esta vez en el Alma Zen de Murcia, un espacio más cómodo y amplio que el veníamos usando. 

Desde las teoría de Descartes, en Occidente nos hemos obcecado por separar el cuerpo y la mente. Tal separación, además de ser artificial, entorpece  mucho la comprensión de la enfermedad y su tratamiento, y dificulta así la comprensión del propio Ser Humano.

La terapia bioenergética trabaja partiendo de una equifuncionalidad entre el cuerpo y la mente. Se trabaja desde el cuerpo para entender y mejorar aspectos emocionales y caracteriales. Desde este modelo, los bloqueos emocionales toman forma de contracturas o corazas musculares, de forma que trabajaremos con ejercicios de movimiento y respiración, que nos ayudarán a conectar con nosotros mismos sin quedar desbordado por tanto pensamiento. Las técnicas corporales se complementan además con las de meditación, favoreciendo la observación de lo que somos y hacemos sin juzgarnos. 

Este tipo de terapia fue elaborada por Wilhem Reich (1897-1957), que siendo discípulo de Freud buscó integrar la dimensión corporal en la terapia. Alexander Lowen continuó el trabajo de Reich, creando el Análisi Bioenergético, y posteriormente otros autores han continuado con el desarrollo de este modelo. En palabras de Alexander y Leslie Lowen:

La bioenergética es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente, para ayudar a la gente a resolver sus problemas emocionales, y a comprender mejor su potencial para el placer y el gozo de vivir. Una tesis fundamental de la bioenergética es que cuerpo y mente son fundamentalmente idénticos: es decir, lo que sucede en la mente refleja lo que está sucediendo en el cuerpo y viceversa.

Desde Kairós, organizamos talleres mensuales de bioenergética, en grupos reducidos, que son el complemento perfecto para integrar los logros y descubrimientos que se dan en las terapia individual. Estos talleres están por tanto destinados principalmente a aquéllas personas que ya están en terapia individual, por eso, aquéllas personas que participen en los talleres de terapia bioenergética podrán además beneficiarse de nuestra tarifa reducida en psicoterapia individual.

Fechas primer trimestre:

5 de Noviembre
3 de Diciembre
14 de Enero

Hora:

11:00-14:00

Precio:

Ven y prueba gratis la primera sesión

40 tasa estándar, 30 jóvenes y personas en terapia, 20 personas desempleadas

Lugar:

Alma Zen
(José Javier 7, Murcia)

Material:

- Cojín

- Esterilla deportiva

- Mantita

- Ropa cómoda

- Calcetines gordos

Inscripción por correo: 
psicologiakairos@gmail.com

Más información por teléfono
699350069

GRUPO DE CRECIMIENTO PARA EDUCADORES

Antes de la crisis económica, ya había una crisis...era la crisis de la Educación. Moneda de cambio de unos partidos y otros, se cambian las leyes que la rigen en función del pensamiento dominante, pero sin transformar realmente la raíz de la misma. Desde la el siglo XIX asistimos a una educación para la razón, que olvida muchas veces lo más importante. Perpetuamos en los educandos nuestras propias miserias, y los problemas que aún no hemos podido resolver...Los docentes acumulan bajas por depresión y alumnos y alumnas acuden desmotivados a sus pupitres, a soportar de forma pasiva charlas inconexas y horas de power point. La escuela está apartada de la vida desde el momento que sólo proporciona conocimientos y datos. Puede que la educación obligatoria sea un avance, y siente las bases para el avance de la técnica...pero de nada sirve el avance técnico si perpetuamos la ignorancia emocional. Ninguna educación será efectiva si no promueve el conocimiento y el desarrollo personal, si no lleva a los y las "estudiantes" a verse con claridad, a explorar su vocación, a trabajar su carácter...de nada sirve si no tiene en cuenta el cuerpo, la educación emocional, la dimensión espiritual...de nada sirve si no tiene como objetivo el desarrollo de la conciencia y la felicidad. 

Sin embargo es imposible esperar un cambio de la educación desde la ley, o desde una revolución pedagógica. Ningún cambio puede suceder si no es en los educadores y educadoras. Como dice Claudio Naranjo: "Si la gran esperanza de cambiar la educación ha de realizarse - y más vale pronto que nunca - habrá de fincarse en la sanación y transformación de los educandos, puesto que resultaría ridículo pensar que ello pudiera lograrse mediante una reforma curricular solamente". 

Este grupo mensual pretende ser un pequeño motor para favorecer humildemente este cambio. Un espacio donde, desde una perspectiva humanista y transpersonal, promovamos el crecimiento y el desarrollo personal de los educadores, entendiendo este término de forma abierta (educan los padres, l@s maestr@s, l@s profesores, y también l@s educadores en lo no formal, como monitores, catequistas, niñer@s, etc.). Es un trabajo teórico y vivencial. Compartiremos herramientas y promoveremos un mayor conocimiento de cómo funcionamos en el mundo a través del trabajo corporal, la meditación y las técnicas gestálticas.

¿Qué herramientas y qué temas iremos abordando?

- La escucha como herramienta principal

- El cuerpo en la vida y  en el aula

- Inteligencia, mas allá del CI

- Meditación y mindfulness. Aprender del presente

- TDAH  y otros diagnósticos. Una mirada integradora

- Los límites. Modificación de conducta emocionalmente inteligente

- Más allá del sexo...Educación afectivo-sexual

- Creatividad como proceso.

- La muerte perdida. Aprender a morir para aprender a vivir

- La espiritualidad perdida. Recuperar la trascendencia en el aula. 

- Encontrarse. Motivación, educación y entrañas.

Fechas:

25 octubre

29 noviembre

20 diciembre

24 enero

21 febrero

28 marzo

25 abril

23 mayo

20 junio

Hora:

17:00-19:30

Precio:

30 euros tasa estándar, 20 educadores y estudiantes (magisterio, educación social, psicología, pedagogía...), 10 personas desempleadas.

Lugar:

Albergue Juvenil "El Valle"
Camino del Sequén s/n
30150 La Alberca, Murcia

Material:

- Cojín

- Esterilla deportiva

- Mantita

- Ropa cómoda

- Calcetines gordos

GRUPO DE GESTIÓN DEL INSOMNIO Y LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD

El estrés, aunque tiene mala fama, es necesario para vivir. Sin embargo, cuando se pone pesado, persiste y grita más de la cuenta, el estrés deja de ser útil y nos complica la vida. Los trastornos de ansiedad se presentan de formas mu diversas: nos puede fastidiar el sueño, puede aparecer de repente con taquicardia, hiperventilación, sudor...pude darnos por comer a todas horas, o por no comer nada, o puede darnos por responder al primero que pillamos sin saber muy bien por qué. Sea como sea, la ansiedad nos fastidia la vida y se convierte a día de hoy en un problema muy común. 

Debido a la crisis, entre otras cosas, está aumentando el número de personas con enfermedad mental, algunos estudios afirman que ha aumentado en un 20% las personas con ansiedad, depresión o insomnio asociada a la crisis económica; esto nos lleva a cosas feas, por ejemplo, se ha calculado un aumento notable de consumo de tóxicos, sobretodo alcohol. 

Como es muy molesta, enseguida nos queremos deshacer de ella, pero claro, sin escucharla ni cambiar nada. Es entonces cuando recurrimos a los fármacos...Según la Organización de Consumidores y Usuarios cuatro de cada diez ciudadanos españoles ha consumido algún fármaco para tratar la ansiedad a lo largo de su vida. En el caso de las mujeres, esta cifra aumenta a 1 de cada 2 españolas. Los motivos más frecuentes que incitan a los ciudadanos al consumo de estos medicamentos suelen ser: problemas para conciliar el sueño (32%), dificultades laborales (30%), sucesos vitales traumáticos (29%) y motivos económicos (17%). Son datos alarmantes, muy superiores a los que se dan en países vecinos de la Unión Europea (donde además de recetar pastillas, se cuenta con más psicólogos en Atención Primaria). 

Nuestro grupo pretende ser un espacio de encuentro para aprender técnicas que nos ayuden a gestionar la ansiedad y sus síntomas desagradables. Pero también pretende crear un espacio para escuchar a esa ansiedad que viene a decirnos algo. Por eso, además de técnicas de gestión, usaremos el trabajo corporal, el diálogo y la meditación, entre otras cosas, para ver qué hay en nuestra vida para que se enciendan los pilotos de emergencia. La ansiedad puede ser una oportunidad de cambio y crecimiento...no sólo la drogues, escúchela.

Cuándo: Jueves, de 20:00 a 21:30

Dónde: Kairós psicología. C/Cabo Saloy 9, San Javier, Murcia. 

Cuánto: 50 euros/mes

           30 euros/mes desemplead@s

           20 euros/mes estudiantes

GRUPO SEMANAL DE MINDFULNESS GRATUITO

Hay quien dice que la ansiedad es una sobredosis de futuro, y la depresión una sobredosis de pasado. Quizás sea algo simplista, pero lo cierto es que es muy común que la vida quede nublada por un torbellino incesante de pensamientos. A veces nos damos cuenta de que hemos terminado el desayuno sin darnos cuenta si quiera de a qué sabía, o llegamos en el coche al destino sin tener ni idea de por dónde hemos pasado...y así, de la misma manera, se pasa la vida entera. Es difícil vivir en el presente, conscientes de que estamos viv@s. 

El Mindfulness parte de la meditación Vipassana, y es tan complejo y tan sencillo como poner la atención en el  presente (generalmente centrándonos en la respiración). Sin embargo, aunque no sea un invento nuevo, ya que en Oriente llevan más más de dos milenios haciéndolo, ahora, Occidente se ha interesado por las ventajas reales de la meditación, y son cada vez más los estudios científicos que desde la psicología, la psiquiatría, la medicina y las neurociencias avalan los beneficios reales de esta práctica. Los estudios demuestran que practicar minfulness unos 20 minutos al día está relacionado con un mejor funcionamiento del área prefrontal izquierda del cerebro, implicado en nuestra capacidad de afrontar las situaciones difíciles, así como con las llamadas funciones prefrontales mediales, relacionadas con el equilibrio emocional, la empatía, el control del miedo y la moralidad. 

Es una práctica por tanto muy beneficiosa para personas en terapia individual, así como para aquéllas personas vinculadas a la relación de ayuda (maestros, psicoterapeutas, trabajadores sociales, pedagog@s, médic@s...). Tal como indica Goleman, la Inteligencia emocional comienza por la conciencia de sí mismo, por lo que aumentar la auto

conciencia mejorará nuestra manera de estar en el mundo y nuestra capacidad de ayudar a los demás.

Nuestro objetivo es promover la práctica del mindfulness en la sociedad y en los sectores educativos y sanitarios. En nuestro grupo semanal complementamos la práctica del mindfulness con el trabajo corporal para favorecer una mayor integración de la persona, abarcando las diferentes dimensiones del Ser Humano: Corporal, Mental, Emocional, Espiritual y Social. 

Fechas:Miércoles

Lugar: Kairós Psicología
C/Cabo Salou 9

Hora: 20.30- 21:30

Precio: Gratuito (aforo de 10 personas)

MINDFULNESS E INTEGRACIÓN CORPORAL

Hay quien dice que la ansiedad es una sobredosis de futuro, y la depresión una sobredosis de pasado. Quizás sea algo simplista, pero lo cierto es que es muy común que la vida quede nublada por un torbellino incesante de pensamientos. A veces nos damos cuenta de que hemos terminado el desayuno sin darnos cuenta si quiera de a qué sabía, o llegamos en el coche al destino sin tener ni idea de por dónde hemos pasado...y así, de la misma manera, se pasa la vida entera. Es difícil vivir en el presente, conscientes de que estamos viv@s. 

El Mindfulness parte de la meditación Vipassana, y es tan complejo y tan sencillo como poner la atención en el  presente (generalmente centrándonos en la respiración). Sin embargo, aunque no sea un invento nuevo, ya que en Oriente llevan más más de dos milenios haciéndolo, ahora, Occidente se ha interesado por las ventajas reales de la meditación, y son cada vez más los estudios científicos que desde la psicología, la psiquiatría, la medicina y las neurociencias avalan los beneficios reales de esta práctica. Los estudios demuestran que practicar minfulness unos 20 minutos al día está relacionado con un mejor funcionamiento del área prefrontal izquierda del cerebro, implicado en nuestra capacidad de afrontar las situaciones difíciles, así como con las llamadas funciones prefrontales mediales, relacionadas con el equilibrio emocional, la empatía, el control del miedo y la moralidad. 

Es una práctica por tanto muy beneficiosa para personas en terapia individual, así como para aquéllas personas vinculadas a la relación de ayuda (maestros, psicoterapeutas, trabajadores sociales, pedagog@s, médic@s...). Tal como indica Goleman, la Inteligencia emocional comienza por la conciencia de sí mismo, por lo que aumentar la auto

conciencia mejorará nuestra manera de estar en el mundo y nuestra capacidad de ayudar a los demás.

En nuestra sesión mensual en El Valle complementamos la práctica del mindfulness con el trabajo corporal para favorecer una mayor integración de la persona, abarcando las diferentes dimensiones del Ser Humano: Corporal, Mental, Emocional, Espiritual y Social. 

Fechas:

 8 marzo, 5  abril, 10 mayo

Lugar: Albergue El Valle

Hora: 16:30-19:30

Precio:

30 tasa estándar, 20 jóvenes y personas en terapia, 10 personas desempleadas

TALLER DE TÉCNICAS DE ESTUDIO. 2ª EDICIÓN

Ganar un partido no sólo es cuestión de esfuerzo o de tiempo, es también cuestión de estrategia, de motivación, de técnica... 

Tras el primer trimestre puede que las cosas no salgan como uno esperaba (o sí como esperabas, pero no como querrías)..El segundo trimestre es fundamental para salvar el curso cuando el primero no ha ido demasiado bien. 

Los resultados del primer trimestre a veces dejan al descubierto una gran variedad de factores que pueden estar detrás de nuestra dificultad con los exámenes: problemas para concentrarse, excesivo estrés, problemas con la organización del tiempo y la materia o falta de técnicas adecuadas para el estudio.

De cara a afrontar este nuevo trimestre con nuevas fuerzas ofrecemos este sencillo pero variado taller de Técnicas de estudio con tres sesiones de hora y cuarto:

1. ¿Cómo estudio? ¿Por qué estudio?

Tras una presentación y tras escuchar las expectativas que cada uno tiene con el taller, los participantes tienen un tiempo para estudiar un material, de forma que se evaluará sus técnicas y estrategias de memorización. Se abordarán las dificultades y los aspectos motivacionales que subyacen al difícil arte de estudiar...

2. ¿Cómo estudiar? Técnicas de estudio:

Se explican y practican las técnicas fundamentales de estudio, abordando las dificultades y evaluando posibles errores en su ejecución: La lectura comprensiva, el subrayado bicolor, el esquema de contenidos básicos y las reglas mnemotécnicas.

3. ¿Cuándo y dónde? Organizar el tiempo y el espacio

Se abordan estrategias para la buena gestión y organización del tiempo en el estudio. En segundo lugar abordaremos el concepto de procrastonación y estudiaremos los estilos de perder el tiempo más comunes, así como formas de evitarlo.  También hablaremos de la importancia de tener un espacio adecuado para estudiar, y de las claves para crearlo si aún no lo tenemos. 

4. ¿Cómo estudiar sin morir en el intento? Gestionar el estrés y la motivación

En este último módulo hablaremos de la importancia de auto motivarse y de las diferentes estrategias que tenemos para gestionar el estrés. Hablaremos del deporte, del sueño...y aprenderemos formas de relajación y meditación con demostrada eficacia para afrontar el estrés y modificar nuestra forma de ver las cosas. 

Los talleres son teórico-prácticos, y buscan aplicar los conceptos y las herramientas para que l@s participantes puedan  usarlos en su día a día
. 

1º-2º ESO:  3,10,17,24 Marzo

 3º, 4º ESO: 7,14,21,28 Marzo

HORA:16.30-18.00

PRECIO:15 € sesión, 50€ todas

Grupos 5-7 personas

- Inscripción en el 699350069

TERAPIA CORPORAL BIOENERGÉTICA Y MEDITACIÓN

Tras la tercera edición de los talleres de terapia corporal volvemos a encontrarnos para re-descubrir el gozo de estar vivos, esta vez en el entorno privilegiado de El Valle, en Murcia.   

Desde las teoría de Descartes, en Occidente nos hemos obcecado por separar el cuerpo y la mente. Tal separación, además de ser artificial, entorpece  mucho la comprensión de la enfermedad y su tratamiento, y dificulta así la comprensión del propio Ser Humano.

La terapia bioenergética trabaja partiendo de una equifuncionalidad entre el cuerpo y la mente. Se trabaja desde el cuerpo para entender y mejorar aspectos emocionales y caracteriales. Desde este modelo, los bloqueos emocionales toman forma de contracturas o corazas musculares, de forma que trabajaremos con ejercicios de movimiento y respiración, que nos ayudarán a conectar con nosotros mismos sin quedar desbordado por tanto pensamiento. Las técnicas corporales se complementan además con las de meditación, favoreciendo la observación de lo que somos y hacemos sin juzgarnos. 

Este tipo de terapia fue elaborada por Wilhem Reich (1897-1957), que siendo discípulo de Freud buscó integrar la dimensión corporal en la terapia. Alexander Lowen continuó el trabajo de Reich, creando el Análisi Bioenergético, y posteriormente otros autores han continuado con el desarrollo de este modelo. En palabras de Alexander y Leslie Lowen:

La bioenergética es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente, para ayudar a la gente a resolver sus problemas emocionales, y a comprender mejor su potencial para el placer y el gozo de vivir. Una tesis fundamental de la bioenergética es que cuerpo y mente son fundamentalmente idénticos: es decir, lo que sucede en la mente refleja lo que está sucediendo en el cuerpo y viceversa.

Desde Kairós, organizamos talleres mensuales de bioenergética, en grupos reducidos, que son el complemento perfecto para integrar los logros y descubrimientos que se dan en las terapia individual. Estos talleres están por tanto destinados principalmente a aquéllas personas que ya están en terapia individual, por eso, aquéllas personas que participen en los talleres de terapia bioenergética podrán además beneficiarse de nuestra tarifa reducida en psicoterapia individual.

Fechas primer trimestre:

5 de Noviembre
3 de Diciembre
14 de Enero

Hora:

11:00-14:00

Precio:

Ven y prueba gratis la primera sesión

40 tasa estándar, 30 jóvenes y personas en terapia, 20 personas desempleadas

Lugar:

Alma Zen
(José Javier 7, Murcia)

Material:

- Cojín

- Esterilla deportiva

- Mantita

- Ropa cómoda

- Calcetines gordos

Inscripción por correo: 
psicologiakairos@gmail.com

Más información por teléfono
699350069

TALLER DE TÉCNICAS DE ESTUDIO

Tras el primer trimestre puede que las cosas no salgan como uno esperaba (o sí como esperabas, pero no como querrías)..Tras la Navidad llegan las

recuperaciones y después un segundo trimestre cargado de nuevos retos.

Los resultados del primer trimestre a veces dejan al descubierto una gran variedad de factores que pueden estar detrás de nuestra dificultad con los exámenes: problemas para concentrarse, excesivo estrés, problemas con la organización del tiempo y la materia o falta de técnicas adecuadas para el estudio.

De cara a afrontar este nuevo trimestre con nuevas fuerzas ofrecemos este sencillo pero variado taller de Técnicas de estudio con tres sesiones de hora y cuarto:

1. ¿Cómo estudio? ¿Por qué estudio?

Los participantes tienen un tiempo para estudiar un material, de forma que se evaluará sus técnicas y estrategias de memorización. Se abordarán las dificultades y los aspectos motivacionales que subyacen al difícil arte de estudiar...

2. Técnicas de estudio:

Se explican y practican las técnicas fundamentales de estudio, abordando las dificultades y evaluando posibles errores en su ejecución: La lectura comprensiva, el subrayado bicolor, el esquema de contenidos básicos y las reglas mnemotécnicas.

3. Organizar el tiempo, organizar el estrés:

En este último taller se abordan estrategias para la buena gestión y organización del tiempo en el estudio. En segundo lugar abordaremos el concepto de procrastonación y estudiaremos los estilos de perder el tiempo más comunes, así como formas de evitarlo. Finalmente hablaremos del estrés y explicaremos algunas técnicas fundamentales para controlarlo ante los exámenes. 

GRUPO 1: 1º Y 2º ESO

Lunes 20, Jueves 23, Sábado 25

17:30-18:45

GRUPO 2: 3º Y 4º ESO

Lunes 20, Jueves 23, Sábado 25

19:00-20:15

-Grupos reducidos de 6 personas

-15 euros sesión, 30 euros los 3 días 

- Inscripción en el 699350069

SEGUNDO ENCUENTRO DE FORMACIÓN

Durante el fin de semana del 10-12 de enero se desarrolló el segundo encuentro de formación para los voluntarios y voluntarias del proyecto "Creciendo por Dentro": Durante diferentes módulos desarrollarnos herramientas para poder trabajar con adolescentes a nivel emocional, utilizando el arte y la música como vehículo para ello.

El viernes, Omar Villar de  , desarrolló el taller "Lo grupal, lo terapéutico", en el que explicó los aspectos que identifican a los grupos, el funcionamiento y la dinámica grupal, y lo más importante, las características que, según Irvin D. Yalom,  hacen del grupo un agente terapéutico.

Más tarde, el músico Sergio Fuentes, introdujo al grupo en la expresión de las emociones a través de la música, los rituales que los músicos realizan antes de los conciertos y la capacidad del instrumento para transformar en ondas las emociones del profesional de la música.

El sábado, disfrutamos de una agradable mañana de meditación y senderismo en medio del valle, tras lo cual se llevó a cabo el segundo módulo de terapia corporal bioenergética. Por la tarde María Silva, musicoterapeuta, introdujo a los voluntarios y voluntarias en el fascinante universo de la perrcepción del sonido y dio algunas pistas prácticas para trabajar desde la música con adolescentes.

Finalmente, el domingo, Enrique Luis Martínez, psicólogo especialista en Inteligencia emocional, realizó un abordaje por las diferentes emociones, su función y algunas herramientas para gestionarlas

Un intenso fin de semana en el que los voluntarios y voluntarias han contado con espacios para identificar y trabajar sus propias emociones, para así poder trabajar con las emociones de otras personas y favorecer su crecimiento. En breve, el proyecto Creciendo Por Dentro programará los talleres con adolescentes que se realizarán los jueves por la tarde en Juventud de San Javier, un espacio para el encuentro y el crecimiento personal a través del arte y la música completamente gratuito.

TALLER DE TERAPIA CORPORAL BIOENERGÉTICA

Desde las teoría de Descartes, en Occidente nos hemos obcecado por separar el cuerpo y la mente. Tal separación, además de ser artificial, entorpece  mucho la comprensión de la enfermedad y su tratamiento, y dificulta así la comprensión del propio Ser Humano.

La terapia bioenergética trabaja partiendo de una equifuncionalidad entre el cuerpo y la mente. Se trabaja desde el cuerpo para entender y mejorar aspectos emocionales. Desde este modelo, los bloqueos emocionales toman forma de contracturas o corazas musculares, de forma que trabajaremos con ejercicios de movimiento y respiración, que nos ayudarán a conectar con nosotros mismos sin quedar desbordado por tanto pensamiento. 

Este tipo de terapia fue elaborada por Wilhem Reich (1897-1957), que siendo discípulo de Freud buscó integrar la dimensión corporal en la terapia. Alexander Lowen continuó el trabajo de Reich, creando el Análisi Bioenergético, y posteriormente otros autores han continuado con el desarrollo de este modelo. En palabras de Alexander y Leslie Lowen:

La bioenergética es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente, para ayudar a la gente a resolver sus problemas emocionales, y a comprender mejor su potencial para el placer y el gozo de vivir. Una tesis fundamental de la bioenergética es que cuerpo y mente son fundamentalmente idénticos: es decir, lo que sucede en la mente refleja lo que está sucediendo en el cuerpo y viceversa.

Desde Kairós, organizamos talleres mensuales de bioenergética, en grupos reducidos, que son el complemento perfecto para integrar los logros y descubrimientos que se dan en las terapia individual. Estos talleres están por tanto destinados principalmente a aquéllas personas que ya están en terapia individual, sin embargo, aquéllas personas que participen en el grupo de terapia corporal, tendrán una reducción del 40% en las tasas habituales de terapia individual. 

Fechas:

El próximo módulo se realizará:

- Sábado 8 de Febrero

Lugar:

Plaza de San Julián nº5, 3ºB

Horario:

De 11 a 14 horas

Material:

- Cojín

- Esterilla deportiva

- Mantita

- Ropa cómoda

- Calcetines gordos

Precio:
40 euros módulo
30 euros clientes de terapia individual y menores de 30 años 
20 personas en situación de desempleo.

Inscripción por correo: 
psicologiakairos@gmail.com

Más información por teléfono
699350069

Hablar de la muerte no te mata: primer fin de semana de formación CxD

Ya está cerrada la intensiva programación del primer fin de semana que disfrutarán l@s voluntari@s del proyecto CxD. Durante el fin de semana del 29, 30 de Noviembre y 1 de Diciembre, al  menos 12 personas disfrutarán de un entorno natural privilegiado y de un espacio para formarse, no sólo en lo teórico, sino también en lo vivencial.

El Viernes 29, desde Kairós, impartiremos la charla-taller: "salud, enfermedad, muerte y duelo", que abordará estos conceptos desde una perspectiva psicológica y antropológica. Reflexionaremos sobre el peso de la cultura y de las creencias a la hora de entender y de posicionarse ante la existencia y la propia muerte. Hablaremos de la importancia de los ritos que la cultura ofrece para la realización del proceso de duelo, así como de las fases que diferentes autores han propuesto...Y lo más importante, hablaremos de nuestros propios duelos. A fin de cuentas, todos tenemos duelos, no sólo por gente importante que se va...sino por cosas que se pierden, etapas de la vida que se van, las canas que se aparecen, la imagen que cambia en nosotros y en los demás. Siendo realistas, cada día hay un micro-duelo por la comida buena que se termina, o por el día que llega a su fin...y podemos aprender a vivir cada momento de forma consciente. 

L@s voluntari@s disfrutarán además de otros ponentes, como Juan Pedro Romera, de Pupa Clown, que tratará de ilustrarnos desde la risa cómo el Humor es un gran recurso en el acompañamiento de personas enfermas...y en la vida en general. Antonio Francisco García Atenza, de Holos Psicología, con gran experiencia en el acompañamiento en la muerte, nos hablará de la relación de ayuda, y después compartirá con nosotros unas nociones básicas de silencio contemplativo...la base a fin de cuentas del tan mencionado mindfullness. 

Tiene sentido esto, ya que en el acompañamiento, sin duda, lo más importante es la presencia. Y para estar hay que ser consciente de que se está. Estar presente es eso...presente, ni en lo que fue, ni en lo que será. Para eso, herramientas como el silencio contemplativo, la atención plena (andando, comiendo...) o incluso la terapia bioenergética, completarán la formación de est@s voluntari@s que sin duda vivirán una experiencia mucho más allá de lo teórico.

Si estás interesado en hacerte voluntari@, estás a tiempo hasta el día 22. Puedes informarte de este proyecto pinchando aqui.

“Yo voluntario, ¿y tú?”I Semana Socio-Sanitaria HULAMM - Área VIII (Mar Menor y Torre Pacheco)

Entre los días 10 y 17 de Octubre se celebnrará la I Semana Socio- Sanitaria HULAMM. Esta iniciativa es de gran importancia, en este momento de crisis, donde más que nunca, es gracias a las asociaciones y a l@s voluntari@s como se llega a responder a tantas necesidades que los gobiernos e instituciones no son capaces de satisfacer. En un sistema político como el nuestro, la participación ciudadana y el asociacionismo es garantía de salud democrática, por eso os animamos a asistir a esta preciosa iniciativa que emerge del Hospital de los Arcos. 

Desde nuestra asociación Kairós para la Humanización Social, uno de los objetivos principales es la humanización de las Instituciones Sanitarias. El Proyecto Creciendo Por Dentro se hace eco de esta necesidad, por eso una de las líneas de actuación es el programa de visitas de hospital. En estas jornadas se realiza un curso de Payasos de Hospital, que animamos a realizar a toda persona interesada en este pequeño gran proyecto que es CxD: 

 http://voluntariado-murcia.blogspot.com.es/2013/09/iniciativa-juvenil-creciendo-por-dentro.html

Por cierto, es importante inscribirse antes...

Este curso, casi coincide con las II Jornadas Nacionales de Payasos de Hospital que se realizan en Murcia este año, en el que la Asociación Pupa Clown hará de anfitriona en el Hospital de la Arrixaca, reuniendo a payasos hospitalarios de todo el país. 

PROGRAMA DE LA SEMANA SOCIO-SANITARIA

10/10/13: Recepción de las autoridades, visita a stands y locales. Inauguración de la 1ª Semana Socio-sanitaria del Hulamm, a cargo de la Excma. Sra. Consejera de Sanidad y Política Social de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia.

- Presentación del Banco del Tiempo/Voluntariado social: proyecto de Voluntariado socio-hospitalario.- (Ayuntamiento de San Javier).

- “ Muevete en Salud “ ( Zumba ).

11/10/13: Presentación del proyecto de Voluntariado social hospitalario: Biblio-Hospital ( Concejalía de Cultura del Ayto. de San Javier).

- “ Muevete en Salud “ ( Zumba ).

- Asociación Prometeo de Torre Pacheco.- Tras la ponencia, visita al stand.

14/10/13: Inicio del curso de formación en Payasos Hospitalarios ( Concejalía de Voluntariado Social del Ayto. de San Javier).- En la sala de formación del Hospital.

- Charla a cargo de Asenfifa ( Fibromialgia y afines ).-
“ Investigando seguimos avanzando “.

- Charla “Alimentación sostenible para la mejora nutricional”.- Ponente: Dª Beatriz Lozano Blázquez (nutricionista).- Charla patrocinada por el Excmo. Ayto. de San Javier.-Concejalía de Medio Ambiente.

- Charla “Resiliencia: perfil psicológico de la Salud”.- Ponente: Dª Antonia Visiedo Nieto (Psicóloga).- Charla patrocinada por el Excmo. Ayto. de San Javier.- Concejalía de Mujer e Igualdad.

15/10/13: Continuación del curso de formación en Payasos Hospitalarios ( Concejalía de Voluntariado Social del Ayto. de San Javier).- En la sala de formación del Hospital.

- Presentación de Amor por Amor. –

- Charla “ Mejora tu salud en contacto con la naturaleza”- Impartida por La Cesta Verde de Casas Blancas. – Patrocinada por el Excmo. Ayto. de San Javier.-Concejalía de Medio Ambiente.

- Presentación de los proyectos de Voluntariado social de los
Ayuntamientos de San Pedro del Pinatar (voluntariado social y voluntariado cívico) ; Los Alcázares y Torre Pacheco.

16/10/13: Charla AFEMAR.- “Sensibilización en Salud Mental”.

- “ Conoce a ADA ± HI ” (Asociación de ayuda al déficit de atención con más o menos hiperactividad)”. 17/10/13: Clausura de la semana socio-sanitaria del Mar Menor-Torre Pacheco, a cargo del Sr. Gerente del SMS.

- Charla Voluntariado Social: ( EAPS ) Equipo de Apoyo Psico-Social - Orden Hospitalaria San Juan de Dios.

FINAL de la semana socio-sanitaria: Actividad Intergeneracional: Integración socio-cultural a cargo de la “Asociación Flamenco para todos” , a cargo de Raquel Peña.

NOTA: En el stand de SODITOR, se realizarán pruebas GRATUITAS de glucosa y test de riesgo de diabetes durante los días 10 y 11.

TODAS LAS ACTIVIDADES PROGRAMADAS, COMENZARÁN A LAS 10’00 HS, SALVO LA INAUGURACIÓN QUE SERÁ ALAS 9’00 HS.

LOS LOCALES DE EXPOSICIÓN, PERMANECERÁN ABIERTAS DURANTE TODA LA SEMANA.

LOS STANDS AL AIRE LIBRE ESTARÁN DURANTE LOS DÍAS 10 Y 11 DE OCTUBRE, EN HORARIO DE 10’00 HS A 13’00 HS Y DE 17’00 HS A 19’00 HS.

TODAS LAS ACTIVIDADES SERÁN DE LIBRE PARTICIPACIÓN TANTO AL PERSONAL SANITARIO COMO AL PÚBLICOGENERAL.

PARA EL CURSO FORMATIVO DE PAYASOS HOSPITALARIOS ES NECESARIO LA INSCRIPCIÓN PREVIA.

LA ACTIVIDAD “ZUMBA” SE REALIZARÁ EL DÍA 10, TRAS LA CHARLA DE VOLUNTARIADO SOCIO-HOSPITALARIO.- EL DÍA 11 SERÁ EN EL INTERMEDIO ENTRE AMBAS CHARLAS.- SE REALIZARÁ EN EL ESCENARIO HABILITADO EN ELEXTERIOR DE LA ENTRADA PRINCIPAL.

LA ORGANIZACIÓN NO SE HACE RESPONSABLE DE LOS CAMBIOS QUE SE PUEDAN PRODUCIR POR CAUSA DEFUERZA MAYOR Y/O AJENAS A LA MISMA.